Iechyd a lles yng nghefn gwlad

Terwyn Davies sy'n clywed straeon unigolion sy'n cyfrannu at iechyd a lles pobl cefn gwlad Cymru.

Robin Jones, ffermwr ifanc o ardal yr Wyddgrug, sydd wedi troi hen sied amaethyddol yn gampfa gymunedol. Mewn byd ffermio sy’n gallu bod yn un unig, mae Farm Fit yn fan i gwrdd, i gryfhau’r corff a’r gymuned.

Hefyd, Mari Arthur o gwmni Tetrim Teas yn Nhrimsaran, Sir Gaerfyrddin sy'n sôn sut mae'n trawsnewid perlysiau Cymreig yn gymysgeddau llesol o de, gyda 75% o’u cynhwysion yn dod o Gymru.

A Gwen Lloyd o Bantperthog ger Machynlleth, sy’n sôn am gelfyddyd reiki, a sut y mae hi’n trin anifeiliaid a phobl fel ei gilydd – gan ddangos bod iechyd mewn sawl ffurf, weithiau heb air na meddyginiaeth.