Main content
Mae’n ddrwg gennym ‘dyw’r bennod yma ddim ar gael ar BBC iPlayer Radio ar hyn o bryd

Pwysigrwydd Hwyl

Yr hyfforddwr bywyd Alyson Jenkins sy'n ymuno ag Aled i drafod pwysigrwydd hwyl. Topical stories and music.

Yn nhymor yr addunedau blwyddyn newydd a'r gwelliannau personol, oes yna un peth pwysig yn cael ei anghofio? Hwyl! Yr hyfforddwr bywyd Alyson Jenkins sy'n ymuno ag Aled i drafod.

Ai pwysleisio ar yr anadl yw'r allwedd i'n hapusrwydd? Dyma mae Aled yn holi Elen Ifan sy'n therapydd holistig.

A chawn glywed sgyrsiau gafodd Aled ym Mynwent Tansgrafall ger Bethesda, lle mae prosiect i glirio'r fynwent a chofnodi'r beddau yn mynd ymlaen.

1 awr, 55 o funudau

Darllediad diwethaf

Llun 29 Ion 2024 09:00
BBC Radio Cymru

Rhagor o benodau

Blaenorol

Arferion canlyn y Cymry

Nesaf

Ydi pawb yn gallu canu?

Gweld holl benodau Aled Hughes

Cerddoriaeth a chwaraewyd

  • Yws Gwynedd

    Drwy Dy Lygid Di

    • Anrheoli.
    • Recordiau Côsh Records.
    • 8.

  • Ynys

    Aros Am Byth

    • Aros Am Byth.
    • Libertinio Records.

  • Siddi

    Dechrau Nghân

    • Dechrau 'Nghân.
    • Recordiau I KA CHING Records.
    • 1.

  • Achlysurol

    Sinema

    • Jig Cal.

  • Ifan Dafydd, Endaf & Eädyth

    Disgwyl

    • High Grade Grooves.

  • Sŵnami

    Paradis Disparu

    • Recordiau Côsh.

  • Eden

    Caredig

    • Recordiau Côsh.

  • Colorama

    Llythyr Y Glowr

    • Llythyr Y Glowr.
    • WONDERFULSOUND.
    • 2.

  • Sibrydion

    Disgyn Amdanat Ti

    • Jig Cal.
    • Rasal Miwsig.
    • 11.

  • Heather Jones

    Penrhyn Gwyn

    • Goreuon: The Best Of Heather Jones.
    • SAIN.
    • 16.

  • Fleur de Lys

    Sbectol

    • Recordiau Côsh Records.

  • Swci Boscawen

    Min Nos Monterey

    • Couture C'ching.
    • FFLACH.
    • 8.

  • Meic Stevens

    Douarnenez

    • Disgwyl Rhywbeth Gwell I Ddod CD2.
    • SAIN.
    • 17.

  • Gai Toms, Casi, Iestyn Tyne, Gwenan Gibbard, Gareth Bonello & Siân James

    Mynwent Eglwys

  • Mim Twm Llai

    Tlws Yw'r Wen

    • Goreuon.
    • Crai.
    • 18.

  • Lleuwen

    Lili Wen Fach

  • Serol Serol

    Sinema

    • Serol Serol.
    • Recordiau I KA CHING Records.
    • 03.

  • Iwcs a Doyle

    Da Iawn

    • Edrychiad Cynta'.
    • Sain.
    • 9.

  • Tynal Tywyll

    Mae'r Telyn Wedi Torri

    • Lle Dwi Isho Bod + ....
    • Crai.
    • 18.

Darllediad

  • Llun 29 Ion 2024 09:00
    BBC Radio Cymru